A minha história

A minha briga com a balança é antiga e está longe de acabar. Sempre estive acima do peso, mas nos últimos anos a situação se agravou em função do sedentarismo e da alimentação rica em proteínas e carboidratos. Tentei emagrecer com dietas loucas, remédios, entrei na academia, mas nada teve um resultado efetivo. Então, acabei deixando de lado até que descobri num exame de rotina que estava com gordura no fígado e colesterol alto. Motivo de preocupação e muitas broncas, o que motivou uma verdadeira mudança de vida...a começar pela alimentação que foi completamente modificada pela nutricionista Jane Burgoa. Além disso, estou malhando diariamente e fazendo um tratamento estético para acabar com a gordura localizada. Uma série de coisas que realmente tem dado certo e que quero compartilhar com todos que precisam emagrecer, por isso criei este blog. Espero que gostem!